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LES MILLS BARRE

レズミルズバー
LES MILLS BARRE
短時間で効果的なボディーワークアウトを可能にした最新プログラム。バレエの基本姿勢を組み込んだ有酸素運動系エクササイズや、軽量のプレートを用いてのウェイトエクササイズを行います。
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